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5-HTP

5-HTP
Acides aminés
5-HTP
5-HTP supplementation and cognitive function/mood in older adults: RCT
100mg/jour pendant 12 semaines améliore la cognition et l'humeur chez les seniors.
5-HTP : soutenir l'humeur et la cognition avec l'âge
Multiple authors
2025
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Tryptophan and 5-HTP
Acides aminés
5-HTP
Tryptophan and 5-HTP in cognitive and mood disorders: systematic review and meta-analysis
Augmentation significative de la sérotonine plasmatique chez adultes et enfants.
5-HTP : le précurseur naturel de la sérotonine
Multiple authors
2025
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5-HTP via capsule or functional food bar on mood, sleep, cortisol
Acides aminés
5-HTP
5-HTP via capsule or functional food bar on mood, sleep, cortisol: RCT
150mg/jour améliore significativement l'humeur et le sommeil avec réduction du cortisol.
5-HTP : humeur, sommeil et cortisol en un seul supplément
Multiple authors
2024
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